2023년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
33.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 12일:
|
1170 kcal
|
지방: 52.40g | 단백질: 60.86g | 탄수화물: 98.75g.
아침 식사: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Рикотта, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью , Sveza Сыр Творожный Легкий, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара. 점심 식사: Green Ray Кукуруза, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Bombbar Лимонад со Вкусом Яблока, Bombbar Соус Mayo, ВкусВилл Брокколи, Vici Королевские Креветки Очищенные. 저녁 식사: Bootybar Crunch Bubble Gum, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. 간식/기타: Dove Молочный Шоколад, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|