2023년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
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4040 kcal
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지방: 185.31g | 단백질: 99.90g | 탄수화물: 482.04g.
점심 식사: 사과, 노브랜드 마파두부덮밥소스, 밥. 저녁 식사: 비비고 비비고 왕교자, 덴마크 요거밀 프로틴 귀리플레인, 해태가루비 스내피크리스프 사워크림맛, 코카콜라 콜라 제로, 대신에프에스 이거닭오리지널닭강정. 간식/기타: 해태 자유시간 (36g), 해태 자유시간 아몬드, 물. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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