2023년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
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953 kcal
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지방: 58.05g | 단백질: 68.73g | 탄수화물: 40.85g.
아침 식사: Сливочный Сыр, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Торговая Площадь Свинина Горячего Копчения , SPAR Печеночные Оладьи, Стручковая Фасоль с Яйцом. 저녁 식사: SPAR Печеночные Оладьи, Твой Дом Салат Капуста Квашеная, Помидоры Черри, Окей Капуста Квашеная, Свинина Запеченая, Укроп, Твой Дом Салат Капуста Квашеная, SPAR Печеночные Оладьи. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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