2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
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3666 kcal
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지방: 123.07g | 단백질: 101.86g | 탄수화물: 465.98g.
점심 식사: 닭고기육수, 육즙, 맑은 수프, 밥, 장어구이, 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 미즈칸 쯔유, 칠갑 메밀면. 저녁 식사: 몽블랑제 정통단팥빵, 비비고 비비고 왕교자. 간식/기타: 해태 자유시간 (36g), 해태 자유시간 아몬드, 물. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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