2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
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1262 kcal
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지방: 94.14g | 단백질: 71.11g | 탄수화물: 34.79g.
아침 식사: Кофе, Вареное Яйцо, Черкизово Сосиски Молочные Premium, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри. 점심 식사: Кофе, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Печеночные Оладьи. 저녁 식사: Рестория Шеф Купаты Фирменные, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Стручковая Фасоль с Яйцом. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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