2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
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1748 kcal
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지방: 96.13g | 단백질: 122.34g | 탄수화물: 92.62g.
아침 식사: Chia-Samen, Brothers Brothers Eiweißbrot, Avocado, Tomaten, Spiegelei ohne Fett, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Food For Future Food For Future Veganer Brotaufstrich Tomate (No)Zzarella, Ehrmann Hazelnut Mousse. 점심 식사: Clementinen, Orto Mio Grüne Pfefferonen, Mühlenhof Vegane Mühlen Frikadellen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Asia Green Garden Bratnudeln Curry. 저녁 식사: ESN Flav'n Tasty Hazelnut Nougat, Wehle Collagen, REWE Mandeln Gehackt, Ketos Keto Müsli Schoko, Ehrmann High Protein Natur. 간식/기타: NAFA Karottensalat, Ja! Gouda Holland Jung. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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