2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
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1162 kcal
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지방: 39.64g | 단백질: 78.74g | 탄수화물: 110.00g.
아침 식사: 초고추장, 홍어. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 상추겉절이, 고등어구이, 밥. 저녁 식사: 반올림피자샵 수제피클, 돈까스소스, 김치, 밥, 모닝빵, 돈까스. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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