2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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967 kcal
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지방: 30.87g | 단백질: 58.34g | 탄수화물: 117.80g.
점심 식사: 코다리조림, 콩나물무침, 밥. 저녁 식사: 시래기나물, 멸치조림, 밥. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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