2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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2667 kcal
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지방: 101.39g | 단백질: 120.11g | 탄수화물: 331.24g.
점심 식사: 해찬들 사계절 쌈장, 잡곡밥, 파채, 차돌박이, 이금기 팬더 굴소스, 소금, 후추, 풀무원 숙주, 올리브기름. 저녁 식사: 빙그레 더 단백 카라멜, 비비고 고기만두. 간식/기타: 해태 자유시간 (36g), 해태 자유시간 아몬드, 바나나, 물. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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