2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
|
982 kcal
|
지방: 72.08g | 단백질: 54.88g | 탄수화물: 28.82g.
아침 식사: ВкусВилл Масло Гхи, Сливочный Сыр, Пятерочка Лук Красный, Укроп, Hungrow Маслины без Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Самокат Скрембл с Беконом, Кофе. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе, Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hungrow Маслины без Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Гурман Голубцы Куриные, Куриные Котлеты в Духовке, ВкусВилл Масло Гхи. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|