2023년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 5일:
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2955 kcal
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지방: 144.05g | 단백질: 103.52g | 탄수화물: 261.12g.
점심 식사: 버거킹 (Burger King) 통새우와퍼, 펩시 제로 슈거 라임향, 버거킹 (Burger King) 프렌치프라이 (레귤러), 코카콜라 콜라 제로, 오뚜기 토마토 케챂. 저녁 식사: 훈제오리, 대신에프에스 이거닭! 양념 갈비맛 강정, 펩시 제로 슈거 라임향. 간식/기타: 바나나, 덴마크 요거밀 프로틴 귀리플레인, 물. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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