2023년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 5일:
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1042 kcal
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지방: 75.05g | 단백질: 53.57g | 탄수화물: 38.55g.
아침 식사: Hungrow Маслины без Косточек, Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливочный Сыр, ВкусВилл Масло Гхи, Красный Лук, Яичница. 점심 식사: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Гурман Голубцы Куриные, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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