2023년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
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3490 kcal
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지방: 115.37g | 단백질: 125.58g | 탄수화물: 472.51g.
점심 식사: 짜장면, 탕수육, 간장, 군만두. 저녁 식사: 커피빈 스파클링 매화 자스민 자몽, 커피빈 (Coffee Bean) 베이컨 파 크림치즈 베이글. 간식/기타: 꿀, 덴마크 요거밀 프로틴 귀리플레인, 물. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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