2023년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
|
900 kcal
|
지방: 41.81g | 단백질: 40.59g | 탄수화물: 94.89g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. 점심 식사: Carne Moída Refogada, Macarrão de Abobrinha. 저녁 식사: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Café com Leite Integral, Gomes da Costa Patê de Sardinha. 간식/기타: Banana Prata, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Ameixas, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|