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Es läuft.... aber ich bin ja auch eingecremt.😋🤣 Morgen muss ich aufpassen, wir gehen zum Abendessen.🐳
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113 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
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926 kcal
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지방: 41.48g | 단백질: 72.84g | 탄수화물: 64.28g.
아침 식사: Kerrygold Frisch & Cremig Frischkäse Kräuter, Zimbo Mett Fettreduziert, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. 점심 식사: DM Bio Schoko Crunchy , Linusit Gold Leinsamen, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. 저녁 식사: Champignons, Rührei. 간식/기타: VEGGIE CRUMBZ RED BEETE GEMÜSERIEGEL, Ehrmann High Protein Banana Pudding. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
👍...es ist ja auch nicht der Käse der Dick macht. Es sind die Löcher darin...🥳😂
2023년 11월 3일 작성이: Stephan06
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Stephan06🤣...danke, ab jetzt esse ich keinen Gouda.😉🐳
2023년 11월 3일 작성이: Portal Wal🐳
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🐼 Danke dir und dir ein schönes Wochenende.😍🐳
2023년 11월 3일 작성이: Portal Wal🐳
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Gut gemacht 👍...läuft bei dir 🤗 ich freu mich für dich und wünsche die ein gemütliches Abendessen🍀...ich miss auch unbedingt weniger Creme auftragen😂
2023년 11월 3일 작성이: buecherwurm_02
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@Portal Wal…..du Must nur Salzsäure über die Löcher vom Käse schütten…🤔…dann sind die weg….warum?…..weil Salzsäure Löcher frisst…🥴🤪🤣🤣
2023년 11월 3일 작성이: Stephan06
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