2023년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
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2210 kcal
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지방: 99.05g | 단백질: 110.06g | 탄수화물: 220.95g.
점심 식사: 찐단호박, 빙그레 더 단백 카라멜, 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 바게트. 저녁 식사: 훈제오리, 이금기 팬더 굴소스, 다진 마늘, 쪽파, 맛술 미림. 간식/기타: 연세우유 말차생크림빵, 빙그레 식물성바유, 물. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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