2023년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
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1508 kcal
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지방: 70.13g | 단백질: 61.98g | 탄수화물: 157.08g.
아침 식사: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Now Foods DHA-500. 점심 식사: Юговской Комбинат Молочных Продуктов Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлебушек Фитнес . 간식/기타: Пятерочка Хурма. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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