2023년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
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2225 kcal
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지방: 87.01g | 단백질: 108.02g | 탄수화물: 257.27g.
점심 식사: 샤인머스캣, 배, 버섯볶음, 콩나물무침, 계란후라이, 육회, 잡곡밥. 저녁 식사: 감동란 감동란, 비비고 새우 왕교자, 오뚜기 칼로리를 줄인 케찹, 계란후라이. 간식/기타: 롯데 칸쵸 (49g), 펩시 펩시 제로 슈거 라임향, 물. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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