2023년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
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867 kcal
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지방: 22.55g | 단백질: 26.20g | 탄수화물: 139.91g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 고추장아찌, 명란젓, 밥. 저녁 식사: GS25 참치마요덮밥, 피스타치오 너트, 김치, 밥. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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