|
Произошло пробитие минималки
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
|
1275 kcal
|
지방: 45.42g | 단백질: 45.71g | 탄수화물: 166.15g.
아침 식사: Сметана 15%, Вареники с Творогом, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. 점심 식사: Чиабатта, Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Чиабатта, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 저녁 식사: Чай, Помидоры, Жареное Яйцо, Самовар Печенье Птичье Молоко, Чиабатта. 간식/기타: Самовар Печенье Птичье Молоко, Lipton Арбуз и Мята, Суши Маркет Капа Маки, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|