2023년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
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2876 kcal
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지방: 105.66g | 단백질: 111.27g | 탄수화물: 336.74g.
점심 식사: 미역, 비비고 새우 왕교자. 저녁 식사: HEYROO 칠리버터맛 콘칩, 푸드코아 자이언트 디럭스 통밀햄, 닥터유 닥터유 프로 단백질 드링크 바나나. 간식/기타: 해태 자유시간 (36g), 동아오츠카 나랑드사이다화이트콤부차제로, 뚜레쥬르 완두앙금빵, 뚜레쥬르 팥과 크림이 꽉찬 크리미 단팥, 닥터유 단백질바, 물. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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