2023년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
|
3064 kcal
|
지방: 129.29g | 단백질: 68.84g | 탄수화물: 439.98g.
아침 식사: Хлебный Дом Батон Нарезной, Конфил Конфета Маэстро-Виртуоз, Яблоко, Fazer Конфеты из Темного Шоколада с Мармеладом, Ашан Сыр Топленое Молочко, Schneller Сервелат Венский, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой. 점심 식사: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем, Novus Баклажан Жареный, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Штолле Пирог с Лимоном. 저녁 식사: Индустрия Халяль Лагман с Курицей , Айва, Жареная Картошка, Арбуз, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Good Food Семечки Подсолнечника. 간식/기타: Хлебница Кекс Творожный, Услада Зефир Глазированный, Штолле Пирог с Курицей, Картошкой и Грибами. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|