2023년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
|
797 kcal
|
지방: 24.31g | 단백질: 37.83g | 탄수화물: 108.74g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 광동 비타500, 명란젓, 밥. 저녁 식사: 배, 호두, 김치, 옥돔구이, 밥. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|