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Wow….damit hätte ich nicht gerechnet. Jetzt muß ich mal bis zum nächsten Wiegen schauen was passiert. Scheint als müßte ich die Kalorien was hochfahren.
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71.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 28일:
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2498 kcal
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지방: 32.37g | 단백질: 124.90g | 탄수화물: 407.52g.
아침 식사: Yutaka Wakame, Tofu Natur, Miyako Japan Helle Miso - Suppenwürzpaste, Frühlingszwiebeln, Leitungswasser, Salz, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Ei, Kikkoman Sojasoße, Yutaka Mirin, Sunlee Gesalzene Pflaume , Südzucker Brauner Zucker, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , Kaffee, Südzucker Zucker. 점심 식사: Kotobuki Sushi Reis , Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Maronen, Zucchini. 간식/기타: Gut & Günstig Salzstangen. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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