2023년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 28일:
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681 kcal
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지방: 13.36g | 단백질: 39.25g | 탄수화물: 100.98g.
점심 식사: 피스타치오 너트, 상추겉절이, 청국장찌개, 밥. 저녁 식사: 된장찌개, 조기구이, 밥. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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