2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
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684 kcal
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지방: 15.82g | 단백질: 23.06g | 탄수화물: 104.30g.
아침 식사: Dolce Gusto Espresso, Berchtesgadener Land Frühstücks Milch 0,7%. 점심 식사: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 저녁 식사: Pflaumen, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Aldi Blattsalat Mix. 간식/기타: Edeka Protein Eis Salted Caramel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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