2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
33.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
|
668 kcal
|
지방: 13.05g | 단백질: 47.92g | 탄수화물: 79.53g.
아침 식사: ВкусВилл Чай Гречишный в Пирамидках, Di&Di Зефир Умные Сладости, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Инжир Свежий, 4BAKERY Сироп без Сахара. 점심 식사: Компас Здоровья Чёрный Кунжут , Меридиан Мидии в Рассоле, Midori Ширатаки Феттучини, Добрый Кока Кола без Сахара , SPAR Соевый Соус. 저녁 식사: Терафлю Терафлю , Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Индилайт Кампана, Черный Перец, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. 간식/기타: Dirol Тропический Коктейль . 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|