2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
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1493 kcal
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지방: 46.12g | 단백질: 87.05g | 탄수화물: 176.90g.
아침 식사: Fuji Apples, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), 고래사어묵 프로틴바 구운새우, Yellowtail Sashimi, 소이퀸 진한콩물. 점심 식사: 샐러드박스 클래식 연어 포케. 저녁 식사: GS25 반숙란, GS25 구운란, 청정원 콩담백면, 청정원 콩담백면 사골곰탕소스. 간식/기타: SEAPOINT FARMS Mighty Lil’ Lentils Texas Barbecue, Pure Protein Lemon Cake, Dare 메이플 크림 쿠키, 파리크라상 딸기레어치즈타르트, 롯데 말랑카우 (3.5g), 트윅스 트윅스 미니, 풍심당 호롱칩, 잇츠베러 제로슈가 황치즈향 쿠키. 더보기
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안정된 체중
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