2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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2557 kcal
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지방: 103.31g | 단백질: 121.15g | 탄수화물: 304.04g.
점심 식사: 대파, 샘표 양조간장, 참기름, 이금기 팬더 굴소스, 올리브기름, 잡곡밥, 빨간 토마토, 달걀. 저녁 식사: 랩노쉬 프로틴 드링크 스트로베리, 푸드코아 자이언트 디럭스 통밀햄, 닥터유 단백질볼. 간식/기타: 바나나, 사과, 물. 더보기
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