2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
|
1733 kcal
|
지방: 36.04g | 단백질: 103.20g | 탄수화물: 230.85g.
아침 식사: Блины, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Творог 2%, Alpro Фундук-Пекан, Tamashae MIADI Рис Басмати. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maltagliati Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Дымов Пиколини Дижонская Горчица, Магнит Слива, Магнит Апельсин, Самокат Хлеб Брецель Деревенский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Tamashae MIADI Рис Басмати. 간식/기타: Здоровый Перекус Яблочные Чипсы, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|