odremina님의 저널, 2023년 10월 24일

2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
1733 kcal 지방: 36.04g | 단백질: 103.20g | 탄수화물: 230.85g.   아침 식사: Блины, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Творог 2%, Alpro Фундук-Пекан, Tamashae MIADI Рис Басмати. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maltagliati Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Дымов Пиколини Дижонская Горчица, Магнит Слива, Магнит Апельсин, Самокат Хлеб Брецель Деревенский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Tamashae MIADI Рис Басмати. 간식/기타: Здоровый Перекус Яблочные Чипсы, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. 더보기
1873 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

5명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Пост без лишних глаз :3 
2023년 11월 5일 작성이: MK_97

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


odremina님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유