2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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640 kcal
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지방: 16.87g | 단백질: 18.48g | 탄수화물: 105.68g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 점심 식사: Кухня без Границ Биг Ланч. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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