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體脂32.5 ⬇️
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53.4 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1155 kcal
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지방: 39.89g | 단백질: 156.40g | 탄수화물: 50.16g.
아침 식사: 楓康新豆族臭豆腐 豆類, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 中華 菊糖雙分離蛋白, 義美 無加糖元氣豆奶. 점심 식사: 櫛瓜, 全聯 珊瑚菇. 저녁 식사: 櫛瓜, 大漢 板豆腐, 全聯 雨來菇. 간식/기타: 中華 菊糖雙分離蛋白, 味全 大醇豆無加糖豆漿. 더보기
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안정된 체중
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