2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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573 kcal
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지방: 17.77g | 단백질: 24.72g | 탄수화물: 79.07g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 명란젓, 고추장아찌, 상추겉절이, 밥. 저녁 식사: 동원 바른어묵, 피스타치오 너트, 고등어구이, 밥. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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