feels more stable. clothes fit better. 🤞
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63.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
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1945 kcal
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지방: 89.27g | 단백질: 135.08g | 탄수화물: 162.47g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Green Goddess Dressing, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, Pita Pal Pearl Couscous Salad. 저녁 식사: Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce, Jack's Chicken Fingers , Chicken Wing, Select Signatures Cheeseburger Sliders. 간식/기타: Ice Cream. 더보기
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1804 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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