2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
|
922 kcal
|
지방: 26.90g | 단백질: 98.90g | 탄수화물: 80.30g.
아침 식사: GS25 구운란, 매일두유 고단백 두유, Healthsmart Chocorite Protein French Vanilla. 점심 식사: 쿠차라 부리또 볼. 간식/기타: 풍심당 호롱칩, GS25 구운란. 더보기
|
주 3.0 kg 증가하기
|