2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
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1667 kcal
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지방: 44.88g | 단백질: 117.10g | 탄수화물: 159.09g.
아침 식사: 청년피자 매드쉬림프. 점심 식사: 이금기 두반장, 청정원 굴소스, 현미밥, 풀무원 국산콩 두부. 저녁 식사: 교촌치킨 허니오리지날, 청정원 굴소스, 다진 마늘, 샘표 진간장, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 현미밥, 양파. 간식/기타: 어묵볶음, 대림선 크라비아, 하이트 제로. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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