2023년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 15일:
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2031 kcal
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지방: 172.33g | 단백질: 107.37g | 탄수화물: 29.44g.
아침 식사: 청정원 유기농코코넛오일, Organic Valley 기버터, 마그나수르 엑스트라버진 올리브오일, 폴바셋 콜드브루 에스프레소 원액, 바다 소금/왕소금. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 상추, 김치, 부추, 양파, 대파, 수육, 오뚜기 부산식 돼지국밥 곰탕. 저녁 식사: 방울 토마토, Emmi 에멘탈러, 호두. 간식/기타: 일드프랑스 쁘띠 까망베르. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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