2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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2540 kcal
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지방: 82.15g | 단백질: 88.46g | 탄수화물: 325.23g.
점심 식사: 광천 곱창김, 참기름, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 오뚜기 메밀 비빔면. 저녁 식사: 뚜레쥬르 완두앙금빵. 간식/기타: 꿀, 토마토 주스, 바나나, 캐슈넛, 바람떡, 상투과자, 물. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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