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Na wer sagt es denn, jetzt wieder das Gewicht was ich wollte. Also stimmt mein ETB was ich ermittelt habe und nicht das was FS mir vorgeschlagen hat.
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72.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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1629 kcal
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지방: 61.83g | 단백질: 91.82g | 탄수화물: 173.73g.
아침 식사: Südzucker Zucker, Kaffee, Teekanne Grüner Tee, Salz, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Tofu Natur, Ei, Südzucker Brauner Zucker, Kikkoman Sojasoße, Miyako Japan Helle Miso - Suppenwürzpaste, Yutaka Mirin, Sunlee Gesalzene Pflaume , Frühlingszwiebeln, Wasser, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer . 점심 식사: Lee Kum Kee Schwarze Bohnen Knoblauchpaste, Frühlingszwiebeln, Sempio Gochujang Hot Pepper Paste, Kotobuki Sushi Reis , Fuchs Szechuan Pfeffer, Maggi Klare Gemüsebrühe, Lidl Hackfleisch Gemischt, Tofu Natur. 저녁 식사: Kikkoman Sojasoße, Yumyum Chicken Flavour (60G), Kotobuki Sushi Reis . 간식/기타: Wasser, Goji Beeren. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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