2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
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1408 kcal
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지방: 81.92g | 단백질: 91.06g | 탄수화물: 68.49g.
아침 식사: Домик в деревне Сметана 10%, Сырники с рисовой мукой, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Окей Яблоко Роял Гала. 저녁 식사: Snaq Fabriq Coco Coconut, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Котлеты из минтая, Простоквашино Сметана 10%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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