2023년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
33.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
|
1139 kcal
|
지방: 55.24g | 단백질: 73.24g | 탄수화물: 72.83g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий , Жареное Яйцо без Жира, Rock'n'cream Мини Чизкейк Нью-Йорк, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Коломенское Батон Нарезной, 4BAKERY Сироп без Сахара, Американо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 저녁 식사: Bombbar Печенье Coconut , Добрый Кока Кола без Сахара , Перекресток Котлеты Паровые с Овощами . 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Orion Fresh Pie, Dirol Colors Фруктовый Рандом. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|