2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
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2364 kcal
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지방: 76.30g | 단백질: 92.51g | 탄수화물: 337.84g.
점심 식사: 느타리버섯볶음, 숙주나물, 해찬들 사계절 쌈장, 차돌박이, 오뚜기 진비빔면. 저녁 식사: 오뚜기 가벼운 참치 더마일드, 농심 짜파게티 큰사발면. 간식/기타: 롯데웰푸드 칸쵸끼리치즈, 바나나, 물. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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