•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 저널, 2023년 10월 10일

Na Haaaallelujah😏....Solche Untermieter brauche ich nicht😁💦
58.1 kg 지금까지 감소한: 16.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
1632 kcal 지방: 72.68g | 단백질: 157.36g | 탄수화물: 78.26g.   아침 식사: REWE Kochkäse, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Rettergut Tomaten Aufstrich mit Grillgemüse, Lidl Kiwibeeren, Ja! Körniger Frischkäse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Gekochtes Ei, Brothers Brothers Eiweißbrot, DM Bio Kakao Nibs. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Salakis Feta Light, Tomaten, Like Meat Like Gyros, Goldähren Protein Wraps. 저녁 식사: Ketos Keto Müsli Schoko, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Bio Erdnüsse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch. 간식/기타: Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis. 더보기
299 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
주 4.9 kg 감소하기

22명이 응원합니다    응원하기   




•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유