2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
|
1738 kcal
|
지방: 86.62g | 단백질: 142.63g | 탄수화물: 87.64g.
아침 식사: Paranüsse, Exquisa Creation Meerrettich, ESN Peanut Squeeze Salted Caramel, More Nutrition Moremelade Feine Himbeere, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Ja! Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Brothers Brothers Eiweißbrot. 점심 식사: Go Fitness Protein Waffle Vanilla, Schwarze Oliven, Goldähren Protein Wraps, Mirácoli Tomate Kräuter, Penny Markt Reibekäse Leicht, Billie Green Vegana Salami Klassik. 저녁 식사: REWE Bio Erdnüsse, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Perla Kirschpaprika, Brothers Brothers Eiweißbrot, Lindenhof Rahmkäse Bärlauch, Lindenhof Rahmkäse Bärlauch. 더보기
|
안정된 체중
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
|