2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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1253 kcal
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지방: 57.71g | 단백질: 70.13g | 탄수화물: 109.41g.
점심 식사: 우럭, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 약과, 고등어조림, 달걀찜, 밥, 피스타치오 너트. 저녁 식사: 계란후라이, 상추, 돼지불고기, 콩국물, 해초미인 다시마국수. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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