2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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2953 kcal
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지방: 117.86g | 단백질: 102.89g | 탄수화물: 375.83g.
점심 식사: 도미노 (Domino's) 갈릭디핑소스, 치킨텐더, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 피클, 코카콜라 제로콜라, 라쿠치나 트러플피자, 포테이토피자. 저녁 식사: 신라명과 허니버터카스테라, 빙그레 더 단백 카라멜, 삼양 쿠티크 트러플파스타, 광동 비앙떼 허니자몽블랙티, 포테이토피자. 간식/기타: 광동 비앙떼 허니자몽블랙티, 리터스포트 블랙커런트 요거트 큐브, 뚜레쥬르 촉촉한 초코 가나슈, 탄산수, 플랫 화이트, 물, 당근 주스. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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