2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
|
1395 kcal
|
지방: 96.08g | 단백질: 70.01g | 탄수화물: 60.66g.
아침 식사: Перекресток Авокадо Хаас, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Авида Молоко 1,5%, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Эконива Сыр Дюрр 3, 5 Морей Горбуша Натуральная. 점심 식사: Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Protein Rex Брауни с Мятой, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Великолукский Мясокомбинат Сало Белорусское, Жар Птица Говядина Вырезка, Людмила Гречка Вареная. 저녁 식사: Экокультура Помидоры Черри, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Кайтес Печень и Икра Минтая, Лебедянь Молоко Творог 5%, Вкуснотеево Сметана 20%, Нектарин, Эконива Сыр Дюрр, ВкусВилл Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина, Эко Хлеб Хлеб Гречневый. 간식/기타: Smart Formula Горький Шоколад с Мятой. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
 댓글
Расплата за 🥂🥂🥂, но я думала, что будет хуже
2023년 10월 8일 작성이: aleksandra_aav
|
Надо прикупить такую тарелочку. Организованнее,мне кажется относишься к еде,когда на неё три отсека,максимум
2023년 10월 10일 작성이: Meri-Gemma
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|