2023년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 8일:
|
1891 kcal
|
지방: 47.35g | 단백질: 76.02g | 탄수화물: 286.92g.
점심 식사: 피스타치오 너트, 우럭, 고등어조림, 열무김치, 계란찜, 밥, 곰곰 김. 저녁 식사: 우럭, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 배, 타코야끼, 약과, 고등어조림, 김치, 계란찜, 밥. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|