2023년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 8일:
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1981 kcal
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지방: 90.88g | 단백질: 177.08g | 탄수화물: 109.52g.
아침 식사: Lidl Kiwibeeren, REWE Bio Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Sapros Feta Würfel , Alnatura Oliven Mix mit Kräutern, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Brothers Brothers Eiweißbrot, Perla Kirschpaprika, Body IP Perfect Flaves Bienenstich. 점심 식사: Multipower Protein Delight Dark Chocolate Mocha, Sesamöl, Grüne Oliven, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Florette Feldsalat , Hokkaido Kürbis, Ei, Champignons, Like Meat Like Gyros. 저녁 식사: Lidl Kiwibeeren, Florette Feldsalat , Hokkaido Kürbis, REWE Bio Körniger Frischkäse, Blaubeeren, Salakis Feta Light, Goldähren Protein Wraps. 간식/기타: Dr. Karg Käse & Kürbiskern, Harzer Harzer Roller, REWE Kochkäse. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Gestern viel gelaufen, wenig gegessen...Noch ein Training dazu!💪🏻💪🏻
Heute Mega Muskelkater und 0:0 auf der Waage😂😂😂😂
So kann man sich auch den Wiegemoment versauen😁😏🤷🏻♀️
Zum Glück weiß ich ja, wo das herkommt...😌😎
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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