|
Так-так🙄
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 8일:
|
1513 kcal
|
지방: 59.17g | 단백질: 82.56g | 탄수화물: 160.07g.
아침 식사: Tree Of Life Протеин, Геркулес Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Mlekara Sabac Каймак 70%, Сахалин Рыба Икра Кеты, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Alpro Hazelnut & Pecan, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос. 점심 식사: Простоквашино Глазированный Сырок, Alpro Hazelnut & Pecan, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maltagliati Макароны Отварные, Яйцо. 저녁 식사: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Сахалин Рыба Икра Кеты, Mlekara Sabac Каймак 70%, Перекресток Хлеб Формовой, Блины. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|